什么是“适老化”设计？其实就是坚持以“老年人为本”，从老年人的生理需求和心理需求进行设计，最大限度地去帮助这些随着年龄衰老出现身体机能衰退，用设计还他们自由。

在常规情况下，适老化设计要考虑以下三个方面：建筑的适老化设计、生活环境的适老化设计、智慧养老的适老化设计。

一、玄关设计

零门槛，地面无高度差。

避免绊倒，减少对拐杖或轮椅使用的阻碍。无高度差也并不是完全平的，而是要控制在一定的数值之内，即高度差≤1.5cm（1.5cm是轮椅自行推动可通过的最小高度差）

入户门实在做不到1.5cm以内，可以安装一个斜坡垫。

二、客餐厅设计

整体开阔，客厅沙发带扶手且宽阔圆润，茶几、电视柜圆润边角，腿脚不要外倾，另外选择带走线位的家具，将电线收纳整齐。

参考尺寸：

三人转角:2655*1700*830mm

四人转角:3400*1700*830mm

小四人转角:2940*1700*830mm

五人转角:3820*1700*830mm

三、卧室设计

床的高度一般40cm合适，床垫用偏硬的款式，保护老人颈椎和腰间盘。并且可以在家里各个角落安装一些感应灯，老人起夜也变得更加方便了；灯的灯泡瓦数要比普通住宅的瓦数高一倍左右，色温可以选择4000K的。

四、卫生间设计

卫浴干湿分离，坐便器、淋浴喷头、浴缸旁边也应设置L型扶手，辅助老人起坐及转身等动作；或者选用可折叠的沐浴椅，让老年人可以坐着洗澡。

卫生间蹲便器换成坐式马桶，必要时，可在马桶边安装无障碍扶手，在易滑区域如浴室地面额外使用防滑地毯，地毯边缘固定，避免卷边。

考虑到老人坐着洗澡的情况，花洒高度建议设置两个，一个是常规的120cm高，另一个是90cm高的低位花洒。

五、厨房设计

按照老人身高量身定制台面高度，最好做高低台。

台面高度测量方式：高台＝肘高—150mm；低台＝肘高—250mm。

高台面＝身高＋2＋50mm。

（高低台面相差80—100mm）身高150—175cm：高台面800—900mm，低台面700—800mm。

身高175—185cm：高台面800—950mm，低台面700—850mm。但是由于个人差异身高推算台面高度不一定是最适用的。